Perguntas Frequentes

Não, nosso serviço é um complemento baseado em autoajuda e técnicas de bem-estar. Para diagnósticos e tratamentos específicos, sempre consulte um profissional de saúde mental qualificado. O ZapSemAnsiedade é uma ferramenta de apoio que pode ser usada junto com terapia tradicional.

Nosso bot está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana! Digite "SOS" e receba imediatamente um protocolo de emergência com técnicas de respiração, grounding e relaxamento para te ajudar a passar pela crise. Não importa o horário, estaremos sempre aqui para você.

Você tem 7 dias para experimentar todos os recursos do ZapSemAnsiedade gratuitamente. Se por qualquer motivo não ficar satisfeito, basta cancelar e devolvemos 100% do seu dinheiro, sem perguntas ou burocracia.

Não! Tudo funciona diretamente no seu WhatsApp. Após a assinatura, você recebe um link para adicionar nosso bot como contato. É simples, rápido e não ocupa espaço no seu celular.

Não há limite! Você pode conversar com o bot quantas vezes precisar. Seja para técnicas de respiração, exercícios de mindfulness, ou simplesmente para desabafar, estamos sempre disponíveis.

Absolutamente! Todas as suas conversas são completamente confidenciais e protegidas. Não compartilhamos informações pessoais com terceiros e você pode conversar livremente, sem julgamentos.

Sim! Você pode cancelar sua assinatura a qualquer momento, sem multas ou taxas. Se cancelar dentro dos primeiros 7 dias, o reembolso é automático e integral.

Utilizamos técnicas validadas cientificamente como Terapia Cognitivo-Comportamental (CBT), mindfulness, técnicas de respiração, grounding, relaxamento progressivo e psicologia positiva. Tudo adaptado para o formato de conversa no WhatsApp.

Sim! Nossas técnicas são eficazes para ansiedade generalizada, ansiedade social, ataques de pânico, estresse do trabalho, ansiedade de desempenho e outros tipos comuns de ansiedade. O sistema se adapta ao seu perfil específico.

Sim, o ZapSemAnsiedade é um complemento que pode ser usado junto com medicação prescrita por seu médico. Nunca recomendamos parar ou alterar medicamentos - sempre consulte seu médico sobre isso.